Hoppsan....

Det har inte blivit så mycket på bloggen på ett bra tag. Jag tränar och står i. Har nog aldrig känt mig så vältränad som jag känner mig nu. Dessutom har jag fått vara frisk, så peppar peppar ta i trä hoppas jag det fortsätter så. Nu är det bara Tjejvasan kvar i Tjejklassikern. Har varit ute och åkt skidor lite då och då, har nog kommit upp i 7,5 mil totalt nu. Som längst på en och samma gång åkte jag i fredags, då blev det 1,5 km. Idag blev det två träningspass, först en mil på skidor och sedan att Bodycombatpass i eftermiddags. Mår bra nu : ))))

Man får passa på att utnyttja vintern när den visar sig från sin absolut bästa sida. Minusgrader, fleeeeerra minusgrader, det gillar jag. Vitt till och med så att träden är vita av is och snö, så fint, så vintrigt.

Det går ju bra på passen nu också. Massor av folk vill träna, så man är ju riktigt peppade till alla passen. Det ger mig sådan enegrikick. Veckan inleder med ett bodyattackpass, sen blir det tjejträffa på tisdag. Hoppas på ett skidpass på onsdag, följt av combat på torsdag. Fredag får bli vila, för nästa helg blir det bodyattack på lördagen och combat på söndagen. Me like : ))))

Äntligen skidåkning...

Igår blev den först skidturen av. Stack ut på morgonen redan strax efter 9. Såg verkligen fram emot att få komma igång. Tänkte att det är nog inte så mycket folk vid den tiden, vilket det inte heller var. Hade varit på Tony Pölder på fredagan och fått mina skidor åkbara. De satte på någon typ av tejp. Så jag var redo att åka. Hade bra glid men INGET fäste alls. Funderar på om den där tejpen behövde mer tid att bli kall, eller om det faktiskt är så att jag rent tekniskt inte trycker ner skidan ordentligt. Men jag tycker att det borde var rätt, har ju fått experthjälp med att välja ut skidorna. Men jag ska försöka en gång till i veckan, annars får jag väl gå tillbaka till Pölder och be om mer hjälp. Det blev liksom inte den där roliga kicken jag har gått och längtat efter. Men jag fick ju mig ett träningspass i alla fall och det var riktigt skönt ute. 

När inte energin finns där

Idag blev det fusk på Bodyattackpasset. Jag märkte när jag kom till åttonde låten att jag var inte alls lika svettig som jag brukar vara. Mitt linne brukar vara genomblött. Insåg att jag nog faktiskt har fuskat idag. Men med närmare eftertanke så har kroppen inte svarat idag, liiiite jobbigt. Har varit rädd för att jag ska dra på mig en förkylning, har ju klarat mig hela hösten. Har haft lite halsont på morgonarna men det har försvunnet ganska fort. Just idag när jag vakande kände jag faktiskt lite mer i näsan, men jag tror dock inte att det är nått. Lite jobbigt bara när kroppen inte svarar. Hoppas på bättring imorgon när det är dags för Bodycombat. Kan har berott på också att jag fick stressa hem från jobbet, hann bara få i mig en stor kopp varm blåbärssoppa och en macka innan jag var tvungen att ge mig iväg igen.

Idag har min fina Volvo S 40 till pärla gjort sin sista resa med mig, imorgon kommer en ny pärla, en svart Volvo V 40. Ska bli så kul med ny bil : )) Hahaha det är TV i den....eller i alla fall när man backar : )) och lite andra kul finesser. En välförtjänt julklapp till mig själv : )

Julafton i dagarna två...redan : )

Kvartalsutbildningarna jag har varit på i helgen har varit helt otroligt bra och kul. Som vanligt superinspirerande!! Det är något speciellt att stå på golvet med en mängd andra instruktörer inom samma disciplin, det är äkta på något sätt. Svårt att förklara känslan, men alla är liksom lika galna och tycker det är så himla kul och man rycks bara med i tempot, intensiteten och det är först efteråt som inser hur jäääkla trött man är ; )

Det har redan varit julafton för mig både lördag och söndag, för nu har jag de nya releaserna,
Bodycombat 54 och Bodyattack 79, i min hand.



Och äntligen har snö fallit och lagt sig på marken. Kanske inte just denna snö vara så länge, men tittar man en vecka framåt så ser det äntligen ut som temperaturen ska hålla sig under nollgradigt och det ska komma snö. Det gillar jag starkt mycket, dels för att det kan betyda att man kanske kan få träna skidor innan jul. Dessutom lyser ju snön upp denna mörka årstid. Och ja, när det är kallt, några minusgrader känns luften mycket fräschare och det gillar jag : )



Har nu lagt upp ny träningsvecka, men om jag ska vara riktigt ärlig får jag faktiskt se om jag kör ett träningspass imorgon. Känner mig rät trött efter helgen, träningsvärk till tusen....och så är det där med jobbet också : (

I helgen smäller det : )))

Äntligen är det dags för nya releaser. I helgen åker jag på två kvartalsutbildningar. Först ut imorgon förmiddag är det dags för Bodycombat 54. Jag gillar verkligen den nuvarande releasen, är inte trött på den ännu. Men det är alltid lika spännande med nytt, man är som ett litet barn på julafton ; ) Dessutom så är det med Pernilla Blomquist som instrukör, den bästa i Sverige enligt mig.





På söndagmorgon är det sedan dax för Bodyattack 79 och det med den andra otroligt energiska Pernilla Andersson. Har kollat in sizzlern för de nya passen, som sagt ska bli riktigt kul med nytt!!

En fjärdedels helg

Ja, det är vad det blev av denna helg. Hade en uppsjö av arbeta att göra. Lektionsplanering, rättning, förberedning, efterarbete. Men nu är jag nästan klar med det mesta och känner att veckan som kommer bör inte innebär fullt lika mycket jobb på fritid. Jag har garanterat gjort betydligt mer än 10,5 h i veckan i de senaste veckorna. Tror dock inte att det blir mindre...

Så den fjärdedel av helgen som jag har fått, blev det två pass. Först bodycombat och sen cirkelträning. Igår hann jag faktiskt med en kort löparrunda bara för att jag ville ha lite frisk luft. Nu hoppas jag ändå att jag kan somna gott, utan söndagsångest vilket jag brukar ha. Men jag vet att jag har gjort allt vad jag har kunnat den här helgen.

Nästa helg ska jag äntligen få åka iväg på lite kvartaler igen. Det ska bli riktigt kul så det ser jag fram emot : )

Inför tjejvasan

Grått, mulet och milt ute och ingen snö inom sikte. Men nu är de införskaffade mina nya pjäxor och skidor. Passade på när Pölder sport hade skidmässa i helgen. Pjäxorna är väldigt sköna och så fick jag expert när det gällde att välja ut skidor, så det kommer nog bli riktigt bra. Nu är det bara det där med valla....men det är väl bara att lära sig. Finns väl alltid någon att fråga. Men först måste det komma snö......

Igår var jag med Emma R inne i Jönköping på Nordic Club och hade instruktörsträff. Vi körde flera olika passa i miniformat mellan 14 och 18, sen var det mat på restaurang. Mycket gott och mycket trevligt. Idag är man riktigt mör i kroppen. Har så förbaskat ont i nacken idag, eftersom jag inte kunde låta bli att ta i allt i en Sh'bamlåt där man ska typ headbanga ; ) Men kul hade vi, riktigt kul.