Julafton i dagarna två...redan : )

Kvartalsutbildningarna jag har varit på i helgen har varit helt otroligt bra och kul. Som vanligt superinspirerande!! Det är något speciellt att stå på golvet med en mängd andra instruktörer inom samma disciplin, det är äkta på något sätt. Svårt att förklara känslan, men alla är liksom lika galna och tycker det är så himla kul och man rycks bara med i tempot, intensiteten och det är först efteråt som inser hur jäääkla trött man är ; )

Det har redan varit julafton för mig både lördag och söndag, för nu har jag de nya releaserna,
Bodycombat 54 och Bodyattack 79, i min hand.



Och äntligen har snö fallit och lagt sig på marken. Kanske inte just denna snö vara så länge, men tittar man en vecka framåt så ser det äntligen ut som temperaturen ska hålla sig under nollgradigt och det ska komma snö. Det gillar jag starkt mycket, dels för att det kan betyda att man kanske kan få träna skidor innan jul. Dessutom lyser ju snön upp denna mörka årstid. Och ja, när det är kallt, några minusgrader känns luften mycket fräschare och det gillar jag : )



Har nu lagt upp ny träningsvecka, men om jag ska vara riktigt ärlig får jag faktiskt se om jag kör ett träningspass imorgon. Känner mig rät trött efter helgen, träningsvärk till tusen....och så är det där med jobbet också : (

I helgen smäller det : )))

Äntligen är det dags för nya releaser. I helgen åker jag på två kvartalsutbildningar. Först ut imorgon förmiddag är det dags för Bodycombat 54. Jag gillar verkligen den nuvarande releasen, är inte trött på den ännu. Men det är alltid lika spännande med nytt, man är som ett litet barn på julafton ; ) Dessutom så är det med Pernilla Blomquist som instrukör, den bästa i Sverige enligt mig.





På söndagmorgon är det sedan dax för Bodyattack 79 och det med den andra otroligt energiska Pernilla Andersson. Har kollat in sizzlern för de nya passen, som sagt ska bli riktigt kul med nytt!!

En fjärdedels helg

Ja, det är vad det blev av denna helg. Hade en uppsjö av arbeta att göra. Lektionsplanering, rättning, förberedning, efterarbete. Men nu är jag nästan klar med det mesta och känner att veckan som kommer bör inte innebär fullt lika mycket jobb på fritid. Jag har garanterat gjort betydligt mer än 10,5 h i veckan i de senaste veckorna. Tror dock inte att det blir mindre...

Så den fjärdedel av helgen som jag har fått, blev det två pass. Först bodycombat och sen cirkelträning. Igår hann jag faktiskt med en kort löparrunda bara för att jag ville ha lite frisk luft. Nu hoppas jag ändå att jag kan somna gott, utan söndagsångest vilket jag brukar ha. Men jag vet att jag har gjort allt vad jag har kunnat den här helgen.

Nästa helg ska jag äntligen få åka iväg på lite kvartaler igen. Det ska bli riktigt kul så det ser jag fram emot : )

Inför tjejvasan

Grått, mulet och milt ute och ingen snö inom sikte. Men nu är de införskaffade mina nya pjäxor och skidor. Passade på när Pölder sport hade skidmässa i helgen. Pjäxorna är väldigt sköna och så fick jag expert när det gällde att välja ut skidor, så det kommer nog bli riktigt bra. Nu är det bara det där med valla....men det är väl bara att lära sig. Finns väl alltid någon att fråga. Men först måste det komma snö......

Igår var jag med Emma R inne i Jönköping på Nordic Club och hade instruktörsträff. Vi körde flera olika passa i miniformat mellan 14 och 18, sen var det mat på restaurang. Mycket gott och mycket trevligt. Idag är man riktigt mör i kroppen. Har så förbaskat ont i nacken idag, eftersom jag inte kunde låta bli att ta i allt i en Sh'bamlåt där man ska typ headbanga ; ) Men kul hade vi, riktigt kul.

Ett lov går fort...

Jisses, vad det här lovet bara flög förbi. Redan fredagkväll och måndag börjar man jobba igen... Men jag har vilat, inte jobbat tokmycket, men har fått det viktigaste gjort. Sen har jag passat på att baka. Det blev Lindas Kärleksmums och Lindas chockladbollar med arraksmak. Och imorgon ska jag även baka en tårta.

Har till och med hunnit scrapbooka, det var ju inte igår precis som jag gjorde det. Men två kort blev den som en jobbarkompis har beställt av mig. Skulle nog egentligen velat ha gjort mera men men...

Sen blev det en sväng till Jönköping för att handla presenter, och det blev lite till mig också. Har också unnat mig en välbehövlig ansiktsbehandling, men jag är fortfarande märkt av den... Sen har det rensats bland gamla leksaker hos mina föräldrars vind. Och givetvis har jag tränat!

I tisdags hoppade jag in och körde ett extra pass. Det var cirkelträning, ett nytt pass vi hoppas ska locka fler medlemmar. Det vars riktigt kul faktiskt. Inte så mycket ansträngande för mig som instruktör, jag var bara med i konditionsblocken. Men det var kul att gå runt och få hjälpa till när deltagarna kämpa på de olika styrkestationerna. Kanske ändå det där med att vara personlig tränare är något för mig. Har fått uppskattande ord i alla fall : ) Blev dock ingen förmiddagslöpning idag. Passen igår och i onsdags var riktigt högintensiva och jobbiga, så jag tyckte att kunde ta det lite lugnare idag. Men det blev en rask promenad i eftermiddags i alla fall.

Ikväll kommer brorsan med familj med tåget. Så i helgen blir det bus igen med mina goa brorsbarn : ))

Skitdag....

Varför ska allt hända på en och samma gång när det redan är fullt upp. Gick upp klockan 5 idag, bara för att jag kände att jag behövde vara på jobbet klockan sju och hinna jobba ikapp med rättning och planering innan lektionerna börjar kl 8. Ändå har jag hela dagen känt att jag har legat två minuter efter. Slänger i mig lunchen, rusar iväg till nästa lektion, hinner inte/reagerar inte att jobbarkompisar hälsar på mig. Dessutom är det utvecklingssamtal denna vecka, en annan arbetskamrat som jag arbetar mycket tillsammans med blir sjuk, vilket betyder ännu mer jobba och fix och trix. Och sen inte nog med det blir det en rejäl läcka från duschen ner till gymmet på skolan, där någon elev har förstört ett rör.....hinna hinna hinna, springa springa springa.....ONT I HUVUDET....vill ha LOV nu....och då måste jag jobba lite till....VARFÖR????

Körde ny release på bodyattackpasset ikväll och det gick i alla fall riktigt bra. Och kul var det också! Så med det i minnet går jag nu och lägger mig, blir tidigt imon också...

Sköna runda

Idag hade jag möjligheten att sluta redan vid halv 11, så då tog jag den chansen och såg till att jag komma ifrån jobbet vid den tiden. Passade på att njuta lite av ledigheten och avslutade eftermiddagen med en skön löparrunda i en timma. Hösten visade sig från sin fina sida, skön luft och nästan så att solen ville kika fram. Tog svängen förbi den nya bandyhallen, som jag inte varit inne i förrän nu. Hoppas på att det blir några matcher man kan gå och titta på i vinter, riktigt fin hall som man kan vara stolt över.

Men nu är jag riktigt fredagstrött och tänker gå och lägga mig.

Sov gott!