Gott slut!

Sitter här tar det riktigt lugnt inför kvällens festligheter på Golden Hits i Stockholm. Slutar året med schlagerfest. Sen tar ett nytt år vid, alltid spännande vart det blir av det. Jag är inte den som ska försöka på och hålla ett nyårslöfte. Jag tänker fortsätta med det jag är bra på, TRÄNA! Tänker ju att under 2012 genomför Tjejklassikern och det ser jag verkligen fram emot. Spännande, tufft, svettigt men riktigt kul!

Kommer inom kort även gå Sh'Bam utbildningen. Spännande med nya träningsformer och dansa är alltid skojigt.

Så jag citerar Les Mills; Get Fit, Stay Fit and Get Fitter!!

Gott Nytt År!!

God fortsättning

Årets jul går i det avslappnandets tecken. Har det såååå väldigt lugnt och skönt. Julafton var en riktig latardag. God mat och julklappar förståss. Det blir gärna lite för mycket mat och mycket stillasittande. Men idag har jag ägnat nästan två timmar till att öva in den nya releasen på bodycmbat 50, så nog har jag gjort mig förtjänt av all god mat. Julmiddagen idag bestod dessutom av lax, och det är ju inte fel på något sätt.

Imorgon blir det ytterligare några timmar för att fortsätta att öva in nya releaser, boch bodycmbat och bodyattack. De börja sätta sig nu också, och det är så himla kul med nytt. Ser verkligen framemot att köra nytt i veckan på mina pass :)))))

Ny träningsvecka i Juletid

Lagt upp ny träningsvecka. Jag kommer öva så mycket av de nya releaserna i Bodycombat och Bodyattack som jag bara kan denna vecka och över julhelgen. Hoppas på att kunna köra de nya passen i mellandagarna.

På Julafton brukar jag alltid försöka motionera på förmiddagen. De senast åren har det kunnat bli en skidtur, men jag vet inte om det kan bli så i år. Men åtminstone en löparrunda.

Försöker också tänka lite extra på vad jag stoppar i mig de närmaste dagarna innan jul, eftersom det brukar bli ganska mycket gosaker sen. Det har ju redan blivit en och annan pepparkaka, lussekatt, julgodis, cupcakes....osv de senaste tiden. Men nu får jag nog skärpa till mig några dagar ; )

Lite Juligt

Nu börjar det bli riktigt juligt här i huset. Julpynt och julgodis är fixat. Julkorten skickade och en lite julgåva jag ska ge en kollega är fixad. Julstämningen är hög!!

Fixade en egen lite julgrupp förra helgen och hyacinten börjar nu slå ut. Det lucktar så otroligt gott....


Har bakat Christmas Cupcakes á la Leilas Jul-recept. Mycket goda... och söta...


Julgåva till en fantastiska handledar-kollega på jobbet...

I övrigt började dagen med ett Bodycombatpass. Inte så många deltagare men vi var väldigt nöjd med oss själva efteråt. För det är ju faktiskt nu man SKA träna, även om det är tungt och man är trött mest hela tiden. Men träning ger energi och man känner sig så nöjd efteråt!!

Bodycombat 50

Nu har jag den!!! Den nya releasen av Bodycombat, #50. Är alltid lika förväntasfull inför varje kvartal. Och jag blir heller aldrig besviken på musiken.När man sätter rörelse till musiken så blir det ju så mycket bättre. Ska bli ett nöje att få öva in denna och komma igång med något nytt.

Nu var det tyvärr så att jag hade maximal otur idag då jag bara 30 sekunder in i FÖRSTA låten sträcker mig i ryggen på ett märkligt sätt så att jag inte kan få ner luft i lungorna ordentligt. Försökte fram till och med tredje låten, men det bara gick inte fortsätta. Så det vara bara att sätta sig ner och titta på istället. Tycker det är synd att man missar känslan man får i slagen och steg och kombinationerna när man kör passet första gången så. Men det såg himla bra ut och det är åter en rejäl benlåt i nummer 6.

Tyvärr känns det nu på kvällen ingen större skillnad. Riktigt öm, sne och stel i ryggen och jag har svårt att ta djupa andetag. Så det är bara till att vila. Jag tror jag vet vad det beror på...jag skottade tung blötsnö igår....Surt som attan är det i alla fall....

Tjejklassikern 2012

Då var det bestämt, jag och en kompis ska genomföra Tjejklassikern under 2012. Har länge funderat och velat göra detta men inte själv. Så i fredags kom min kompis Lena och frågade om jag var sugen. Självklart!! sa jag. Så nu är det full fokus på det under 2012.

Vi starta med Tjejvättern (10 mil) i juni, sedan blir det Vansbro Tjejsim (1000 m) i juli, därefter Lidingö Tjejlopp (10 km) i slutet av september och vi avslutar med Tjejvasan i februari 2013 (3 mil). Tjejvasan 2012 var tyvärr redan fullbokad. Men bara man genomför dessa lopp under 12 månade, så är man kvalificerad att motta ett diplom för Tjejklassikern.

Kan bli en riktigt bra morrot : )

Julpyssel

Helgen har fortsatt i julpysslets tecken och idag har jag äntligen scrappat igen. Det var evigheter sedan jag scrappade senast. Har inte haft varken tid, lust eller inspiration på väldigt länge. Jag gjorde några få layouter i somras. Senast jag var på en träff var i mars. Men nu är inspirationen, lusten och glädjen tillbaka. Nu hoppas jag bara på att få lite tid också. Men idag blev det åtminstone 7 st julkort som jag ska skicka till vänner. Och här är några...

Dessutom så har det snöat lite idag. Ett tag kom det faktiskt riktigt stora fina flingor. Tyvärr så ligger ju inget av det kvar. Så nu önksar jag mig bara att det kan bli lite kallare, så att julen blir vit av snö....

En doft av jul

Idag har jag inlett mitt julbakande. Det blir favoriter i repris och först ut är mitt julbröd, som verkligen doftar jul. Det är bland annat kanel, nejlika, ingefära i. Det blir riktigt saftig och passar utmärkt till all julmat.

Kommer även att göra mitt julgodis, som är chockladdoppad lakritskola och eventuellt en saffransäppelkaka. Det nya för i år blir Christmas cupcakes med god vitchocklad-frosting. Tror det kommer bli mums : )