En dag i Göteborg

Idag har jag spenderat dagen i Göteborg och på Nordiska scrap och stämpelmässan. Den var faktiskt inte alls lika stor i år som den brukar vara, men ack så roligt att gå runt och kika, handla en massa och få mängder av inspiration. Så nu kan mitt julkortstillverkande börja.
Det blev också en sväng till Nordstan trots alla faror med en bomb....det var hur lugnt som helst. Media är fenomenala på att förstora upp saker och ting. Det blev två par skor där i alla fall.

Lite shopping galen i dag, men ååååååå så nöjd jag är.

I morgon blir det en liten sväng till frisören, eller liten och liten, det brukar ta 3 timmar med mitt långa hår som ska färgas och läggas i slingor. Men jag tycker det är så avkopplande, så jag ska bara njuta av stunden.

It's that time again...

...for a person who loves scrapbooking, Christmas starts early every year. So today I started to make the first cards. My plan is as usual to try to sell them and make some money out of it, so that is one reason why I've allready started. But also that I kind of got into the Christmas spirit allready. Maybe because we've allready have had some snow last weekend, it's of course all gone by now, but still, it was white and cold and I kind of liked it. I'm really not a big fan of the fall weather we have now, grey, foggy and rain and rain.

I've also continued to make some layouts from the wedding and this time it's the bridesmaids.

Ledig dag...eller?

Har varit ledig idag, vilket betyder att jag inte behövde åka till skolan och jobba. Men jag har faktiskt jobbat ändå, det blev 3 timmar på förmiddagen. Hade en del planering att göra till efter höstlovet. Men nu kan jag verkligen vara ledig på lovet och det ska bli riktigt skönt.

Vad mer har jag gjort...jo jag åkte givetvis och tränade på gymmet. Testade ett intervallprogram som kallades "vågen". Det var riktigt bra. Man körde max 30sek, vilade 30 sek, max 1 min, vila 30, max 1,5 min, vila 30 och så gick det nedåt igen. Det gjorde man i två vågor, så totalt tar det bara 15 min. Men jag sprang lite mer på löparbandet också, så jag kan nog öka maxtempot nästa gång. Sedan blev det lite styrkdeträning också.

Nu har jag precis tagit ut ett nybakat bröd ur ugnen som ligger och vilar ska testa det senare med en kopp te....

A year ago...wish I was there again. So relaxing, so warm and sunny, so beautiful...

Mauritius oct. 2009

Lite seg i kroppen

Körde ett step up pass idag, men musklerna va sega. De ville inte riktigt svara. Och så åt jag alldeles för mycket alldeles för tätt inpå. Jag fick till och med håll, det brukar jag ALDRIG få. Jag trodde att jag hade låtit kroppen återhämta sig nu, men tydligen är den fortfarande lite seg. Eller så var det bara för att jag åt för tätt inpå passet. Man lär ju sig alltid något...

Bara en vecka kvar, sen är det lov!!!!! Ska åka till Göteborg på scrap och stämpelmässa. Ska inhandla lite saker så jag kan göra julkort tänkte jag. Det ska bli riktigt kul så jag ser verkligen fram emot det.

Bodycombat 45

Körde det nya passet igår och det gick riktigt bra. Hade ju övat som en tok i helgen och det fick helt enkelt bära eller brista. Och det gick faktiskt mycket bra. Det träkiga bara med att börja köra en ny koreografi är att man är lite mer försiktigt och tar inte ut alla steg, slag och kickar för att man vill at det ska bli rätt, då blir man inte riktigt lika slut på samma sätt. Men på lördag kör jag igen och då hoppas jag på ett riktigt uppumpande och utmattande träningspass.

Va lite kompledig på förmiddagen idag, men så där himla mycket ledig är man ju inte ändå precis, som lärare finns det alltid jobb man kan göra. Det är som att plugga, man kan alltid göra lite till, lite bättre...och jag som ska plugga i vår... Men jag lovar, jag ser fram emot mitt halvår som "student" väldigt mycket.

Mycket träning nu...

Nu har jag hållt igång med mycket träning. Idag på step up passet kände jag mot slutet att jag blev riktigt slut och nu orkar jag knappt hålla ögonen öppna. Jag bör nog vila nu och låta kroppen återhämta sig. Hela dagen igår ägnade jag åt att lära mig det nya Bodycombat 45 passet, vilket känns idag. Ingen träningsvärk, men jag är trött i hela kroppen. Dessutom gick jag en liten runda i går för det var ju så fint väder och jag hade inte varit ute på hela dagen, så vid halv 6 kom jag till slut ut. Så visst håller man igång, men ska det bli någon nytta med all träning så måste jag låta den vila. Sen är det på det igen på onsdag,då tänker jag köra det nya passet i bodycombat.

Layouts, pictures and some exercise...

Today I'll be writing about what my blog is set out to be about...scrapbooking, pictures and exercise.

I've made a new layout from the American Wedding. I really love this picture, it turned out really good, and it was just one moment in time while the other photografer was planing his new pictures. I've tried to keep this layout a little bit more romantic, but still kept the orange och deep pink colors.

This weekend the weather's been really nice, which is a typically sunny, but a bit chilly, fall weather. So I took a walk this morning to take some pictures, trying to capture the colors of the fall. Unfortunately there were mostly yellow colors left now on the leaves, I wished there would have been a little bit more of red colors. But I got some pictures...

I went running yesterday, the first time in a month since I ran Tjejmilen (the 10 km race in Stockholm). Today my legs are sooooo stiff, but still I've tried to learn the new Bodycombat release 45. It'll take some time to learn, but I hope I get two or three songs right before Wednesday.

Fullt Bodycombat pass

Idag var det fullt på mitt Bodycombat pass. Vilket gäng!!! Helt galet vad man kan ta ut sig när det är så himla roligt. När vi är framme vid sista konditionslåten börjar jag faktiskt må lite illa. Men det är grymt peppande att veta att minst en gång i veckan få köra ett sådant hårt pass. Och alla mina deltagare gör det lite lättare. Hoppas att de känner likadant. Fullt ös!!!!!!!!!!!

Ska studera...

Idag fick jag klart att jag ska få läsa på lärarlyftet under vårterminen. Ska läsa en kurs som heter "engelska för lärare på gymnasiet". Jag blev jätteglad för detta och jag är riktigt motiverad att plugga ett tag nu. Ska bli riktigt roligt. Känner att jag behöver det som en energikick. Kursen är på heltid men distans, så det kräver självdisciplin. Jag vill höja min behörighet, för någon dag i framtiden skulle jag vilja jobba på gymnasiet.

My application to study got accepted, so this spring I'll be studing even more English. I'm really excited and motivated, but it'll require self-discipline. But right now I needed an energy spark in my life, and this was it.

New Layouts

Finally I've made some new layouts from the Amercian wedding I attended to a couple of weeks ago. But first I wanted to show you two layouts which I made a few years ago from the first wedding I went to in American. It's Lindsey's wedding in december 2003, and her colors were red and white. Very beautiful close to Christmas.

And then Kacie's wedding, and she choose the colors deep pink and orange, which was so cool. I've tried to pick up as much as possible from the colors.

And my American family, Cindy, Tracy, Kacie and her husband Jeremy, Lindsey and her husband Derek. I'm so glad they are all in my life. This last picture was taken on the rehearsal dinner, which also was my birthday.