Att komma tillbaka efter en förkylning är rätt tungt faktiskt. Körde Bodycombat igår, trots att jag inte är helt pigg ännu, men inte ont i halsen i alla fall. Och det gick bra. Känslan i kroppen var densamma ikväll när jag skulle köra Bodyattack och jag var lite orolig för om jag skulle orka. Men konditionen finns det. Det gick bra även om jag inte körde på så hårt som jag brukar göra. Men jag orkade alla utfallssteg/hopp, alla squatjumps och jumping jacks och allt annat också. det som är otroligt tungt fortfarande är push ups och tricepshävningar.
Så ja..konditionen är nog rätt bra ändå.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar