Ikväll körde jag mitt första Bodyattackpass för deltagarna. Och det gick superbra. Koreografin satt perfekt och det var så himla kul!!!! Jag hoppas verkligen att min glädje till detta smittades, för jag tycker detta är en kanon träningsform. Verklig konditionsträning. Och gillar man inte att ge sig ut och springa är detta ett jättebra alternativ. Mina deltagare kämpa på jättebra. Jag har förvanat dem i flera veckor om hur tufft detta pass, och just idag blev det högsommar värme och hett som attan i salen. Men de kämpade och gjorde sitt bästa i 60 min.
Det är tummen upp på det här!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar